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2026년 03월 23일 오늘의 식단

잡곡밥,황태채무국,돈육야채볶음,쑥갓상추겉절이,김치
2026년 3월 식단표
1일 일요일
2일 월요일
3일 화요일
잡곡밥,
육개장,
도토리묵/양념장,
실곤약야채무침,
김치
4일 수요일
잡곡밥,
황태콩나물국,
닭감자조림,
오이미역초무침,
김치
5일 목요일
잡곡밥,
바지락살미역국,
돈육메추리알조림,
시금치된장무침,
김치
6일 금요일
잡곡밥,
추어탕,
아몬드멸치볶음,
무생채,
김치
7일 토요일
찰밥 1팩,
도시락김(10개)1봉지,
3월 6일 금요일 전달
8일 일요일
9일 월요일
잡곡밥,
들깨수제비국,
고등어꽈리무조림,
마늘쫑장아찌무침,
김치
10일 화요일
잡곡밥,
쇠고기무국,
달걀야채찜,
부추오이무침,
김치
11일 수요일
잡곡밥,
황태콩나물국,
생선까스/타르타르소스,
참나물들깨초무침,
김치
12일 목요일
잡곡밥,
아욱된장국,
돈육깻잎김치볶음,
콩나물무침,
김치
13일 금요일
비빔밥,
시래기된장국,
고사리,애호박,콩나물,무생채,상추,
돈육약고추장,
김가루,
요구르트
14일 토요일
라면 1봉지(3월 6일 금요일 전달)
15일 일요일
16일 월요일
잡곡밥,
콩나물김치국,
오리훈제/머스터드,
무쌈,
부추통들깨초무침,
열무김치
17일 화요일
쌀밥,
카레소스,
감자샐러드,
단무지무침,
오이지무침,
김치,
요구르트
18일 수요일
잡곡밥,
시래기된장국,
코다리무조림,
콩나물냉채,
김치
19일 목요일
잡곡밥,
쇠고기미역국,
돈육피망볶음,
숙주나물,
김치,
바나나
20일 금요일
잡곡밥,
청국장찌개,
닭감자조림,
시금치나물,
김치
21일 토요일
백설기 1팩, 두유 2팩,
3월 20일 금요일 전달
22일 일요일
23일 월요일
잡곡밥,
황태채무국,
돈육야채볶음,
쑥갓상추겉절이,
김치
24일 화요일
잡곡밥,
꽃게된장국,
꽈리메추리알조림,
쌈다시마/초고추장,
김치
25일 수요일
잡곡밥,
돈육김치찌개,
가자미카레튀김,
오이치커리무침,
열무김치
26일 목요일
잡곡밥,
오징어무국,
어묵피망볶음,
쑥갓두부무침,
김치
27일 금요일
잡곡밥,
오리탕,
새송이버섯간장볶음,
숙주나물,
김치,
김구이
28일 토요일
누룽지 1봉지,
김자반 1봉지
29일 일요일
30일 월요일
31일 화요일

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