3분기 사랑의 식당 영양교육 실시 > 갤러리

3분기 사랑의 식당 영양교육을 실시 하였습니다. 제목 : 몸에 좋은 컬러푸드 및 시금치의 좋은점등. 몸에 좋은 컬러푸드 6가지 식품 붉은색, 노란색, 보라색, 흰색, 검은색등 다양한 색깔별 음식은 각각 다른 영양소와 효능을 가지고 있기 때문에 면역력과 시력보호 항암효과에 좋다는 점을 알게 되어 실생활에서 자주 구입하여 섭취 하셨으면 좋겠습니다. 또한 시금치에 고소한 깨와 같이 드시면 그 맛도 훌륭할 뿐만 아니라 영양적인 면으로도 시금치에 부족한 단백질을 공급해 주기 때문에 함께 먹으면 좋다고 합니다. 어르신들도 맛있게 만들어 드시고 활기찬 노후를 보내셨으면 좋겠습니다.